Чем полезна сметана?

 

Полезные советы от Мариупольского молокозавода.

А вы знали, что в сметане витаминов больше, чем в молоке или сливках? 

Сметана содержит:

  • витамины Е, В, С и РР;
  • биотин (витамин Н), который называют витамином молодости;
  • каротин;
  • рибофлавин;
  • органические кислоты;
  • калий, кальций, фосфор, магний, цинк, йод;
  • животный белок;
  • жиры.

Особенно сметана полезна для мужского здоровья:
Большое количество витамина группы В положительно влияет на мужскую нервную систему. 
Витамины А и D укрепляют кровеносные сосуды
Витамин С повышает иммунитет
Сметана - источник полезных калорий для тех, кто занимается спортом 
Молочные протеины и белки формируют мускулатуру


Приятного аппетита и будьте здоровы! А мы уже готовы отправить свежую партию сметаны в магазины Мариуполя)